Fondé en septembre 2000 par Danielle Danault, Cardio Plein Air inc. propose des cours d'exercices en plein air qui permettent d'avoir un conditionnement physique complet et une bonne oxygénation tout en socialisant et en profitant de la nature.

Cardio-KickBoxe

Une innovation de Cardio Plein Air : du kickboxing en plein air pour une clientèle en forme ne présentant aucune pathologie et qui veut dépasser ses limites!
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Cardio-Musculation (Cardio-Express) [ plus d'infos ]
Cours de conditionnement physique complet donné en plein air, par groupes de 10 à 15 personnes, incluant des étirements dynamiques, une période cardio-vasculaire par intervalles, des exercices de musculation et de la relaxation inspirée du tai chi.

Cardio-Vitalité  [ plus d'infos ]
Cours possédant la même structure que Cardio-Musculation avec cadence et intensité modérées. Idéal pour les gens qui veulent s'initier à l'activité physique ou maintenir leur condition physique.

Cardio-Circuit [ plus d'infos ]
Cours visant à travailler l’endurance cardiovasculaire et musculaire en alternance dans une structure conviviale comportant un aspect ludique.

Cardio-Poussette (Cardio-Traîneau) [ plus d'infos ]
Activité physique pour les nouvelles mamans qui veulent se remettre en forme en compagnie de leur bébé qu’elles poussent dans leur poussette.

Cardio-BootCamp  [ plus d'infos ]
Cours visant une clientèle en forme qui veut dépasser ses limites en matière d’endurance cardiovasculaire et musculaire.

Plein Air Tonus  [ plus d'infos ]
Cours de musculation complet visant à développer la force, l'endurance et le tonus de tous les groupes musculaires.

Plein Air Zen  [ plus d'infos ]
Cours visant à améliorer la conscience corporelle et la posture à l’aide d’exercice musculaire en isométrie et en dynamique suivi d’une période de flexibilité et de relaxation. Idéal pour tonifier et allonger la silhouette dans une atmosphère de détente.