CARDIO PLEIN AIR,
C’EST QUOI ?

Cardio Plein Air offre plusieurs programmes d’entraînement à intensité variée à l’extérieur qui permettent de travailler votre endurance et musculature. Quoi de mieux pour se remettre en forme, ou la garder, que de bouger en profitant de l’air frais. Viens profiter du paysage et revoir des visages familiers d’une semaine à l’autre.

EN SAVOIR PLUS






Cardio-Intensité

Plongez dans notre programme Cardio-Intensité pour une expérience d’entraînement intense et complète qui vous poussera à dépasser vos limites cardiovasculaires...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Débutant
Intensité
Avancé
Cardio
Avancé
Déplacement
Marche rapide / Jogging

Cardio-Poussette

Plongez dans l’univers sécurisé et social du programme Cardio-Poussette, où les nouveaux parents peuvent renforcer leurs capacités musculaires et cardiovasculaires...

Musculation
Débutant
Souplesse
Débutant
Intensité
Débutant
Cardio
Intermédiaire
Déplacement
Marche

Cardio-Musculation

Découvrez notre programme Cardio-Musculation, une expérience dynamique alliant endurance cardiovasculaire et musculaire. Conçu pour une durée de 60 minutes, ce...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Avancé
Intensité
Intermédiaire
Cardio
Débutant
Déplacement
Marche rapide / Jogging

Plein Air Zen

Rejoignez-nous pour une expérience apaisante avec notre programme Plein Air Zen, conçu pour vous offrir une combinaison unique de musculation...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Avancé
Intensité
Débutant
Cardio
Avancé
Déplacement
Aucun

Plein Air Tonus

Rejoignez-nous pour une expérience énergisante avec notre programme Plein Air Tonus, conçu pour vous offrir une structure encadrante sur place...

Musculation
Débutant
Souplesse
Avancé
Intensité
Intermédiaire
Cardio
Avancé
Déplacement
Aucun

Cardio-Jogging

Plongez dans l’univers dynamique du programme Cardio-Jogging, conçu pour affiner votre technique de course à pied tout en améliorant votre...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Avancé
Intensité
Intermédiaire
Cardio
Intermédiaire
Déplacement
Course

Cardio-Vitalité

Plongez dans notre programme Cardio-Vitalité, une expérience progressive et encadrante conçue pour vous aider à retrouver et développer votre énergie...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Débutant
Intensité
Débutant
Cardio
Avancé
Déplacement
Marche

Cardio-Nordique

Rejoignez-nous pour une expérience unique avec notre programme Cardio-Nordique, une initiation à la randonnée avec bâtons de marche qui vous...

Musculation
Intermédiaire
Souplesse
Intermédiaire
Intensité
Intermédiaire
Cardio
Intermédiaire
Déplacement
Marche

Ton gym grandeur nature

1x

semaine

Pour obtenir des informations détaillées sur nos tarifs, veuillez-vous référer à la page dédiée de votre franchise.

2x

semaine

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3x

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Abonnement virtuel

Entrainement en direct, en ligne et 12 balados

Besoin d’un horaire plus flexible ? Pas de problème, on a une solution pour toi ! Entraine-toi à ton rythme avec nos 49 séances virtuelles hebdomadaires et les 12 balados disponible en tout temps.

Seulement 9,99$ par semaine.

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Abonnement corporatif

Une solution simple pour contribuer à la santé de tes employés et de ton entreprise

Offre un entrainement de groupe en plein air à tes employés. Parfait pour augmenter la productivité et le bien-être de ton équipe, notre offre corporative s’ajuste à tes besoins et ta réalité d’entreprise.

Inscription

ENTRAINEMENT ADAPTÉ POUR TOI

Nos entraineuses et entraineurs qualifiés sont là pour proposer des exercices adaptés à tes besoins. Cela permet à chaque personne d’être active en toute sécurité et de regagner confiance en ses capacités.

AU FIL DES SAISONS

En plus de réduire le stress, passer du temps à l’extérieur rehausse le système immunitaire. Beau temps, mauvais temps, viens briser ta routine avec Cardio Plein Air!

UNE VIE SOCIALE ACTIVE

Cardio Plein Air, c’est aussi un environnement social. Nous nous faisons un devoir de te connaitre par ton nom, de prendre de tes nouvelles et de t’offrir des moments de rencontre et d’échange avec les autres.

Témoignages

“Je faisais beaucoup d’anxiété et je ne me sentais pas en forme, pas bien dans mon corps. Je ne faisais d’ailleurs aucune activité physique. Depuis que je m’entraîne avec Cardio Plein Air, je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps et je ne pense pas trouver une autre activité sportive qui pourrait la remplacer sur tous les plans. ”

– Julie

Témoignages

“J’apprécie vraiment beaucoup la flexibilité de Cardio Plein Air. C’est très plaisant, bien organisé, toujours agréable et facile de recevoir des informations, ça permet de rester en forme et motivé malgré les défis quotidiens et les horaires fluctuants.”

– Pauline

Témoignages

“Cela a été ma plus belle décision. En congé de maternité, j’ai adoré m’entraîner le matin, aller voir les filles et discuter avec elles. J’ai tellement aimé mon expérience que j’ai continué avec le Cardio-Musculation les soirs et encore une fois j’y ai rencontré des gens formidables.”

– Stéphanie

Témoignages

“C’est bon de se retrouver dehors en profitant de chaque saison, les endroits fréquentés pour les entraînements sont vraiment spectaculaires et l’équipe d’entraîneurs est super stimulante. Essayer l’entraînement dehors, c’est l’adopter!”

– Charlotte

Compte client

Pour gérer ton abonnement et ton compte client, utilise l’application de Cardio Plein Air. Elle te permet de gérer facilement ton abonnement, tes séances, de gérer ton calendrier d’entraînement et tes factures. Grâce à l’application de Cardio Plein Air, la gestion de ton abonnement et de ton compte client est simple et efficace.

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