Entraînement du jour

đź’§ Cardio-Poussette et Cardio-Musculation avec Laurie

Actif avec votre coach d’ici : Gatineau

Laurie, Franchisée Cardio Plein Air Aylmer, vous propose un entraînement sans impact, sécuritaire pour le plancher pelvien. Idéal pour les nouvelles mamans ainsi que pour ceux et celles préférant un entraînement plus doux.

Vous aurez besoin d’un tapis et d’une bande Ă©lastique pour rĂ©aliser l’entraĂ®nement.

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