Essai gratuit

Cardio Plein Air vous permet d’essayer gratuitement 10 de ses 140 entraînements hebdomadaires.

Pour participer à un essai gratuit 100% virtuel en direct, c'est très facile:

1. Entrez votre ville;
2. Sélectionnez l'heure et la date du programme que vous voulez essayer;
3. Complétez le petit formulaire (en bas de la page) + SOUMETTRE;
4. D'ici quelques minutes, vous recevrez un courriel de confirmation avec toute l'information nécessaire pour participer aux entraînements.

Nos entraîneurs ont hâte de vous rencontrer!

Voici un bref descriptifs de nos programmes disponibles en essais gratuits :

  • Cardio-Musculation : Un entraînement pour tous, complet et efficace vous permettant de vous mettre en forme à votre rythme.
  • Cardio-Vitalité : Un entraînement à votre rythme pour une progression en douceur. Ce programme comporte une cadence et une intensité faible a modéré.
  • Cardio-Poussette : Entraînement complet et efficace vous permettant de vous mettre en forme à votre rythme ayant comme principale préoccupation la sécurité de la mère et de son bébé.
  • Cardio-Bootcamp : Entraînement par intervalles à haute intensité, conçu pour développer votre endurance cardiovasculaire et musculaire, vous propulsera hors de votre zone de confort.
  • Cardio-F.i.t. : Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité de 30 minutes comporte un enchaînement d’intervalles.
  • Plein Air Zen : Entraînement novateur tout en lenteur composé de séquences fluides d’exercices fonctionnels qui allient force et mobilité et ce, dans une atmosphère de détente et de zénitude.
  • Abdo-Fesse-Cuisse : Adoptez le nouveau programme Abdo Fesse Cuisse, un entraînement musculaire spécifiquement pour les membres inférieurs et la ceinture abdominale.
  • Récupération Active : Le programme idéal pour augmenter votre souplesse et mobilité articulaire.

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