Bien-être

La motivation à l’entraînement

La motivation est un carburant qui n’a pas son égal quand vient le temps de passer à l’action pour s’entraîner. Ceci dit, nous sommes humains et il nous arrive tous d’en manquer à l’occasion. Ce phénomène est tout à fait normal et Véronique, Franchisée Cardio Plein Air Vaudreuil-Soulanges, vous offre deux trucs concrets qui vous aideront à coup sûr!

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