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  • Cardio-Raquette t’accorde un moment pour profiter des joies de l’hiver et de la nature dans toute sa splendeur ! Chaque séance inclut un entrainement de 60 minutes par intervalles alliant des exercices cardiovasculaires et musculaires. Il est idéal pour diversifier ton entrainement et profiter d’une séance efficace avec les avantages d’un encadrement structuré et dirigé.

    Le fonctionnement de la séance débute par un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique. Pour finir, une période d’étirement clôture le tout pour une récupération efficace.

    Le programme est offert seulement à l’hiver. Pas assez de neige ? Pas de problème, nous remplacerons la séance par un programme Cardio-Musculation.

    Cardio-Raquette permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire, le tonus musculaire, un plus grand raffermissement et un conditionnement physique complet. Toutes de bonnes raisons pour développer une motivation soutenue face à l’entraînement.

    L’effort et le plaisir seront définitivement au rendez-vous. Viens sortir des sentiers habituels et profiter de la belle poudreuse !