Plein Air Actif propose un entraînement à très basse intensité avec des déplacements lents et des exercices simples pour la mobilité, l’équilibre et la force fonctionnelle. Conçu pour les personnes de tous âges, dans un cadre sécuritaire et bienveillant, chaque séance met le plaisir de bouger et les échanges sociaux au cœur de l’expérience. Renforce ton corps, ta confiance et ton autonomie tout en douceur.
Essaie‑le dès aujourd’hui !
