Cardio-Musculation combine des exercices cardiovasculaires, des déplacements en marche rapide, de la musculation avec des bandes élastiques et le poids du corps, et se termine par des étirements pour améliorer ta souplesse et favoriser la récupération. Un entraînement complet en plein air ! Essaie-le dès aujourd’hui !

Programme offert en
Intensité de l'entrainement
Intermédiaire
Déplacement entre les excercises
Marche rapide

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